【本周限量商品優惠】修復身體的黃金7小時：養顏瘦身 × 提升免疫力 × 自癒百病， 拯救上萬人的名醫教你日日好眠，擺脫所有文明病！便宜
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ◎常熬夜的人，罹癌率比一般人高四成；省錢妙招
◎連續兩天睡太少，糖尿病就逼近你；
◎睡不夠，體重必上升；熬夜？根本無法減肥；
◎開燈睡覺、假日補眠、甚至厚厚的窗簾，都是致病原因……大力推薦
你至少犯了三種錯誤的睡眠習慣！但你一直不知道：
從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒一直不好、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來、發胖、? ?
憂鬱症，甚至於糖尿病、高血壓、腦血管疾病、心臟病、癌症的形成，
都是因為睡眠問題導致。但，我們都不會覺得是睡眠造成的。
作者宮崎總一郎為日本名醫，他指出因現代人瘋3C、習慣熬夜，
90%的人都有睡眠不足的問題，但卻不引以為意。
長期下來，造成容易焦慮、注意力降低、精神不濟、各種病痛上身的危機！
那麼到底要睡幾小時最健康呢？又要怎麼做，才能擁有良好的睡眠品質？
根據研究證明，睡眠時數平均7小時的人最長壽。但睡太多也可能要命！
網友開箱介紹◎睡眠負債大檢測！超過三項，小心疾病找上你！
?假日就要睡到飽？ → 整天昏昏沉沉、全身痠痛！
?開小燈睡覺？ → 褪黑激素失調，身體免疫力下降！
?常常睡不好？ → 容易出現不安、易怒、心悸、眩暈！
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?好入睡、一覺到天明？→ 疲勞已經超過常態！
◎應對睡眠負債小撇步，天天都有神、病痛全消失！
?下午4點喝咖啡，會偷走你的睡眠時間。
?晚上12點前上床，身體修復能力最強大。
?睡前洗澡，反而會最暢銷產品讓你睡不著。
◎手機滑不停？追劇到天明？做好自我管理，健康、工作成就達成！
?下午5點到晚上8點，睡意最薄弱，是最適合工作、讀書的時段。
?工作常出錯？其實都是消夜惹的禍！
?睡不著？運用睡眠限制療法，每天少睡30分鐘！
作者還要告訴你：如何不賴床？手腳冰冷的人如何好睡？
值大夜班的人怎麼睡？想睡又不能睡時如何提神？晚上睡不著怎麼辦？
?? ?
百萬人超有感！日本睡眠名醫創新的睡眠對策！便宜
養顏瘦身 × 提升免疫力 × 預防百病，教你用日日好眠擺脫現代文明病！
睡不飽、睡太少、睡不好、賴床王，通通立刻改善！
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超值推中國醫藥大學附設學院睡眠醫學中心主任／杭良文
林青榖家庭醫學暨精神科與心臟科診所院長／林青榖
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人氣粉絲專頁「睡眠管理職人」／吳家碩 臨床心理師
開箱文?
商品訊息簡述:
作者： 宮崎總一郎
新功能介紹- 譯者： 劉錦秀
- 出版社：大是文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/05/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【即時短評】聘身障者非施捨 大學社會責任不應採低標 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
因為教學助理納勞健保，大學校長又集體要求調降身障者定額進用比例。這已不是大學校長第一次為此發聲，從反對研究助理應否納勞基法，到身障者進用比例，大學主事者在乎的都是財源，認為學術自由高於一切，外界不應管太多。殊不知，大學正是啟2018熱銷商品特賣蒙學生社會責任及勞動意識最寶貴園地，國立大學校長帶頭下修社會責任標準，應是最負面的示範。2011年起大學捲起研究助理要求納入勞基法風潮，研究助理幫忙接送教授兒女，幫忙顧家甚至照顧寵物等荒謬事端被起底，類似申訴與爭議案件湧入勞動部。因為一場又一場抗爭，勞動部派員進入校園與學校溝通，釐清「學習」與「勞動」差別，經過四年協調，直到2015年才將「學習型」與「勞動型」分流處理。. } }); } 當時各大網友一致推薦熱銷學不但一路抗拒，甚至揚言將大量縮減助理名額，後來也進一步質疑身障者進用標準太高；教育部只好全額補助大學新增勞健保經費，勞動部則是從調整身障者薪資，從寬計入母數等方式協助學校度過衝擊。如今因為教育部將學習型助理一併納入勞健保，大學校長再重彈老調，並不令人意外。台灣直到1990年身障者定額進用制度才上路，過程中也有不少雜音，即使很多形象極佳的企業，都曾名列身障者進用不足黑名單榜首，公立機關如立法院，也曾因此上榜，可見實務上執行確有其難度。不過，法律執行難度也正凸顯身障者身處的就業環境，各種推拖的理由，正是造就身障者不利的求職環境。大學身負作育英才責任，增加僱用身障人士不是施捨，既是法定義務，更是社會責任，限量商品尤其是國立大學享有最多國家資源，善盡周年慶推薦商品社會責任責無旁貸，帶頭要求下調進用比例，詒笑大方。其次，大學校園職務相較中小學更為多元，可以進用身障者的職缺理應更多；除了後端依法進用，更應從積極面，如培育身障師資、增額錄取身障研究生等方式，提供身障者更多就學與就業機會。與大學治理事項相比，進用身障者或許是小事，卻能看出大學社會責任自我要求，如果多數法定進用單位都可以做得到，大學校園沒有道理採低標。因為教學助理納勞健保，大學校長又集體要求調降身障者定額進用比例。圖為台大校園。本報資料照片 分享 facebook
時尚品牌 響應環保
Salvatore Ferragamo近日推出「42 Degrees」環保膠囊系列。 圖／Ferragamo提供 分享 facebook Vivienne Westwood從去年秋冬開始就取消了實體服裝秀，今年春夏系列同樣也改以數位影片方式來發表，希望能藉此減少資源浪費情況。 圖／Vivienne Westwood提供 分享 facebook 日前在台北微風南山開幕的Stella McCartney台灣首店，就以手工製作、有機、可再生來源的物料為主要裝潢建材。 圖／Stella McCartney提供 分享 facebook 時尚品牌響應環保蔚為趨勢，無論是透過不定時推出的環保系列商品，或是長期使用回收面料作為設計材質等等，都一再提醒大眾關注環保議題，也試圖在被視為「過度生產」的服裝市場中將浪費降到最低。而今年春夏時尚品牌們又有哪些環保新策略？Salvatore Ferragamo近日推出「42 Degrees」環保膠囊系列，設計靈感來自品牌1938年打造的標誌性彩虹涼鞋Rainbow以及其他經典作品。此系列包款及鞋款均採用Ferragamo特製皮革材質，鞋底天然橡膠含量高，Fussbet鞋墊完全由玉米、洋麻和羊毛等有機纖維製成，不含任何化學黏合劑。鞋款襯裡也摒棄了溶劑型材料，由水基材料製成。此外，本系列獨特混色緞帶則由生產耗水少、耗能低、化學品使用少的梭織布料製成，更採用完全由塑膠瓶轉化而成、生產過程可節約水資源並降低二氧化碳排放量的特殊高科技聚合物紗線。Polo Ralph Lauren的Earth Polo全新環保系列，也以回收寶特瓶、無水的創新染色技術打造Pol開箱炫耀文網購人氣產品o衫。. } }); } 除了環保系列商品之外，也有許多品牌採取不同方式來響應此重要議題。Vivienne Westwood從去年秋冬開始就取消了實體服裝秀，今年春夏系列同樣也改以數位影片方式來發表，希望能藉此減少資源浪費情況，呼應此系列重申的品牌中心思想「Buy Less, Dress Up 買得少一些，打扮更用心一點」。她與老公的另一品牌Andreas Kronthaler for Vivienne Westwood，也使用回收面料打造今年秋冬系列。時尚界環保尖兵Stella McCartney，除了堅持使用環保面料外，連品牌的店鋪裝潢也都反映出這樣的概念。日前在台北微風南山開幕的Stella McCartney台灣首店，就以手工製作、有機、可再生的物料為主要建材，店內可見到可回收木材、層疊浮法玻璃和天然原石製成的陳列家具。而LED投射燈、全天然織物和地毯也都具備持續發展特性，另外還有由廢棄材料回收再生而成的軟墊凳，就連模特兒人檯也是由完全可分解材料製成。
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