【哪裡買最省錢】抗老化健康三寶： 怎樣呼吸、喝水、飲食最健康好康
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商品訊息描述: 首選最貼近人性心靈的作家──何權峰醫師告訴你如何活得更健康！
＊你知道嗎？其實室內的空氣污染物比起戶外更為嚴重。
＊你知道嗎？水網購人氣商品是年輕的象徵，一旦體內水分減少，人類就會逐漸走向老化之路。
＊你知道嗎？感冒時除了發燒外，喉嚨有痰或咽喉腫痛，則不宜喝薑湯，否則會使病情惡化。
＊你知道嗎？每星期固定選擇一天只吃流質食物，不但有助減肥，而且可直接消除體內毒素，替腸胃進行大掃除！
醫學證明，許多老人病像高血壓、心臟病和動脈硬化等的病因，都可以追溯到十歲時身體組織所發生的極細微變化。所以，今天你所做的任何一件事都會影響到三、四十年之後的你。本書針對生活中最重要，也最常被大家忽特價產品略的三件事──「呼吸、喝水、飲食」，告訴讀者如何從日常生活習慣中獲得健康。這些祕訣大都非常簡單，然而卻有意想不到的好處，即使是高齡七十，甚至生病的患者，均能從中獲益。
二十一世紀的養生之道講求自然，何權峰醫師的健康三寶，提供你最實用、最簡單的抗老化方法，從生活中提高身體的免疫力：
＊怎樣呼吸“最健康”都巿的空氣污染源有如化學雜菜湯，一般人的呼吸方法容易過度吸氣，進而百病叢生，腹式呼吸和靜坐冥想可以幫助你達到呼吸的抗老化。
＊怎樣喝水最健康喝水看似熱門產品簡單，卻大有學問，水是年輕的象徵，一旦體內水分減少，就會逐漸走向老化之路，每天1500CC的飲水療法可以讓你更健康。
＊怎樣飲食最健康古代醫書有言，漱津咽唾可以長壽不老，酸性體質是百病之源，因此充分咀嚼以及最近流行商品網路購物多吃鹼性食物，自然成為現代人抗老養生祕訣。
作者簡介最貼近人性心靈的作家──何權峰介紹何醫師，不只是一位醫師。對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。他認為：一個健康的人，不只要擁有「健康的身體」，更必須擁有「健康的心靈」。
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商品訊息簡述:
作者： 何權峰
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2006/06/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／若我授意投手投觸身球 洪一中：退出球界 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
洪一中。 報系資料照 分享 facebook 中信兄弟隊二軍昨天與桃猿隊二軍比賽，因盜壘爭議引發對峙，甚至有球迷錄到「故意的啊（觸身球）」的回應對話，猿隊總教練洪一中力挺二網購人氣商品好康平台軍總教練林政賢，「那句話絕對不是熱賣商品超值推他講的」。. } }); } 昨天二軍比賽，中信兄弟在6局下以9：1領先，蘇緯達被保送後盜二壘，隨後曾陶鎔遭砸觸身球，中信二軍總教練林威助走進場內質問，「故意的嗎」。根據球找便宜撿便宜購物迷拍攝影片，一片混亂中有人回應，「故意的啊」；二軍難見的對峙畫面，也成為熱議話題。洪一中仔細看過影片，但聽不出來是誰說了這句話，「可能是球員或球迷」，他強調，「絕對不是林教練」。洪總表示，自己最討厭這種事（故意觸身球），如果猿隊教練比價撿便宜授意投手投故意觸身球，「我一定會譴責」。洪一中說：「如果能找到誰來證實我有叫投手丟人，我就退出球界。」
沙塵暴等因素 德里PM2.5濃度飆正常標準4倍
印度德里受到沙塵暴等影響，今年夏天空污和往年冬天一樣嚴重，過去一週平均空氣中細懸浮微粒（PM2.5）濃度常超過每立方公尺250微克，是印度國家安全標準的4倍。印度斯坦時報（Hindustan Times）今天報導，由於西風帶來德里鄰近拉吉斯坦省（Rajasthan）和哈雅納省（Haryana）的沙塵，及低於正常水準的降雨量，還有旁遮普省（Panjub）和哈雅納省部分地區農民焚燒農作物收割後殘梗，導致德里過去一週有4天空氣品質處於非常差的狀態。. } }); } 此外，北阿坎德省（Uttarakhand）過去一週的森林火災，也惡化印度北部的空氣品質，根據印度森林調查局（Forest Survey of India）透過衛星偵測，大約偵測到當地發生4000起森林火災，主要是炎熱乾燥所造成。根據印度中央污染控制局（Central PollutionControl Board, CPCB）的資料，德里過去一週平均的PM2.5濃度常超過每立方公尺250微克，是國家標準的4倍。德里經常空污最嚴重的安南維哈區（Anand Vihar）、工業區巴瓦納（Bawana）及西北德里的羅希尼區（Rohini），CPCB測得PM2.5濃度甚至超過每立方公尺500微克，更是國家安全標準的8倍以上。所幸德里前晚和昨晚都下了短暫陣雨，讓空氣品質狀況稍微改善。根據印度氣象局（IMD）的資料，陣雨過後空氣品質指標（AQI）從13日下午4時的322，降到當晚11時的311，仍處於「非常差」狀態，到今天上午，AQI進一步改善到200以下，空氣品質處於「中等」狀態。但環境專家表示，目前空氣品質只是因陣雨而出現暫時性的好轉，16日之前，仍會反覆發生沙塵暴，預計德里這段時間的空氣品質都會處在「差」（poor AQI在201-300）和「非常差」（very poor，AQI在301-400）的狀態。根據CPCB的數據，印度13日空氣污染最嚴2018熱銷商品超實用重的城市是鄰近德里的加茲阿巴德（Ghaziabad），當天AQI達到384，而空氣污染排第2的城市則是德里的衛星城市諾伊達（Noida），AQI達到347。PM2.5已被世界衛生組織（WHO）列為一級致癌物，能夠穿越呼吸系統屏障，負載重金屬、戴奧辛等毒物深入人體組織而累積在肺泡深處，對民眾健康影響甚鉅。
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