【網拍熱門產品】低GL瘦肚沙拉:專為亞洲人設計!世界營養權威推崇的112飲食法,教你減醣、甩油,打造不復胖的瘦體質!好康


 





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商品訊息描述: 限定折扣價 源自世界級營養學權威的飲食理論,國內醫師親身實證,
Low-GL 112飲食法,最適合醣類上癮的亞洲人!
挑對「低GL」食物,搭配「碳水化合物1:蛋白質1:蔬菜2」黃金比例,
讓你維持血糖均衡、有效降低食欲,從此甩開難纏的凸肚子!
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?你還在執著於計算每餐熱量、食物GI值,或是執行斷醣計畫送禮嗎?
?你每天坐在辦公室裡,腰圍越來越粗,就算少吃也消不下來嗎?
?你苦惱於努力運動,但一輕忽之後,身材就出現忽胖忽瘦的溜溜球效應嗎?
不論你是「小腹婆」、「水梨腰」或「啤酒肚」,請注意,「低GL瘦肚沙拉」,就是你的救星!

減醣甩油要注意飲食GI值(升糖指數),但你知道GL值(升糖負荷)其實更關鍵嗎?
GL值的計算是將「食物GI值」與「碳水化合物分量」一併納入考量,
除了可以幫助你選擇食物種類,還能精準掌控碳水化合物的攝取量,因此更能穩定血糖。

本書食譜結合以營養科學為基礎的「低GL飲食法」+「1:1:2比例」,
特別針對現代人飲食習慣設計,一天只要一餐吃沙拉,不需自行計算GL值,
照著食譜吃,就能均網友開箱介紹衡攝取到減脂、助瘦的三大類食材,
讓你脂肪不堆積、體重不失控,輕鬆晉身炫腹族!特賣會

本書特色
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特色1:終身受用!世界級營養學權威認可,讓你健康減重、遠離肥胖!

「低GL瘦肚沙拉」是根據英國營養學博士帕特里克?霍爾福德(Patrick Holford)的「Low-GL 1:1:2」理論所設計出的菜單。這套飲食方法帶給全世界無數學者、醫療專家、食譜研發者靈感,堪稱劃時代的研究。遵照本書食譜調整飲食習慣,讓你在追求瘦身的同時,也能培養出健康體質,遠離代謝症候群。

特色2:亞洲適用!拒絕「醣類上癮」,選用「低GL食材」減少脂肪堆積!
亞洲人以米飯為主食的飲食習慣,導致碳水化合物攝取過量,因此在每餐飯後,容易引發「血糖急速上升→胰島素發揮作用→釋放葡萄糖→脂肪儲存」等惡性循環。為了讓血糖維持穩定、控制食欲,本書教你選擇「低GL的超級食物」,改變易發胖的飲食習慣。

特色3:不必挨餓!遵循「112比例」,均衡攝取三大類食材,大口吃也安心!暢銷產品
「低GL瘦肚沙拉」是以穀物類、蛋白質食物、新鮮蔬菜做組合,以一餐來說,各占1/4、1/4、1/2的比例,發揮出減脂不發胖的功效。

超級穀物→做為身體能量的哪裡買燃料,不會轉換為脂肪儲存。
蛋白質類→不含有害脂肪,減緩碳水化合物的吸收與釋放。
新鮮蔬菜→富含天然消化酵素纖維,提升飽足感。

2019熱銷商品

特色4:容易執行!每道食譜清楚標示GL值,不需計算熱量,照著吃就會瘦!
本書共設計出44道沙拉餐,依據個人喜好與需求,可網路人氣產品top10以挑選膳食纖維充足的葉菜類沙拉、滿滿植化素的彩虹沙拉、可強化增肌減脂效果的肉類沙拉以及補給身體能量的全穀物沙拉……,每道食譜均標示出GL值,不用自行計算。並且搭配書中「一餐的蛋白質攝取量」、「各類蔬菜的GL指數」、「穀物的GL值與分量對照」等表格,讓你簡單掌控一天飲食的總GL指數,簡單實踐低GL飲食規則。
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 陳靖婷
  • 出版社:瑞麗美人國際媒體   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/06/08
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



接連遭ICT產業組織封殺 華為:不受影響 | 各大廠封殺華為 | 數位 | 聯合新聞網
中國華為技術公司今天發表聲明稱,華為不會受個別違背透明、公開、公正、無歧視原則的組織和其行為的影響,將持續為用戶提供產品和服務。 路透社 分享 facebook 陸媒報導,中國華為技術公司(Huawei)今天發表聲明稱,華為不會受個別違背透明、公開、公正、無歧視原則的組織和其行為的影響,將持續為用戶提供產品和服務。華為同時呼籲資訊與通訊科技(ICT)產業標準組織,不能因為任何國家、組織或個人的政治行為,阻礙全球產業界在公開標準中的合作與貢獻。. 限時商品人氣商品} }); } 美國下令禁止出售零組件給華為後,國際固態技術協會(JEDEC)表示,遵從美國商務部的禁令,將暫停華為與其子公司海思半導體參與JEDEC的所有活動;制定無線技術標準的Wi-Fi享好禮年終募集聯盟以及制定SD記憶卡標準的SD協會也接連將華為除名。環球時報報導,華為今天對此發表聲明稱,現在和未來提供的產品和服務,不會受個別違背透明、公開、公正、無歧視原則的組織和其行為的影響。華為也將在遵守適用的法律法規基礎上,一如既往地積極參與到相關標準與產業組織中,透過不懈貢獻,與客戶結婚送禮推薦好康平台和夥伴一起,構建良性健康、公平開放、可持續發展的產業生態。聲明稱,標準是ICT行業科學技術發展和生產力進步所依賴的重要手段,是開放統一的標準促進產業鏈的協同合作,幫助為客戶和消費者提供更高性價比、更優質的產品與服務。聲明並稱,標準組織、開源社區、產業聯盟之所以能發揮如此巨大的作用,根本原因在於其所有活動都遵循透明、公開、公平、無歧視等原則,並符合反壟斷法的要求。聲明強調,標準和產業組織,應該秉持公開、開放的原則,不應該限制、暫停或者終止任何遵守該組織章程的會員參與公開組織活動的權利,更不能因為任何國家、組織或個人的政治行為而阻礙全球產業界在公開標準中的合作與貢獻。報導稱,如此將破壞標準與產業組織自身透明、公開、公平、無歧視的原則,動搖組織的生存基礎,影響組織目標的達成,甚至給組織自身及其成員帶來涉嫌違反反壟斷法的風險,也會造成標準的碎片化,無法構建全球資訊與通訊行業統一的開放標準,加大產業鏈各環節的成本和風險。報導稱,華為在標準組織、產業聯盟、開源社區等各類產業組織中積極貢獻,加速產業發展,做大產業空間。華為加入了400多個標準組織、產業聯盟、開源社區,擔任超過400個重要職位。2018年,華為提交標準提案超過5000篇,累計提網路購物新上市交近6萬篇。


三陽Q1每股賺2.41元 盤中股價漲7%
三陽工業董事長吳清源。 本報系資料庫 分享 facebook 三陽工業(2206)力拚二輪機車銷售,4月營收29.24億、年增13.73%,三陽工業第1季更受惠認列土地出售利益,稅後盈餘19.78億元,每股稅後純益(EPS)2.41元;今(16)日盤中股價吸引買盤進駐,一度來到21.9元,漲幅達7%,截至10點已經到5,900張。三陽工活動搶優惠業第1季財報,營業收入為78.8億元,毛利率為17%,受惠於2018年年底因本公司內湖區安康段15-7、15-9地號共二筆土地出售予興富發建設,而有土地處分利益共計17.98億元,已於2019第1季全數認列,獲利急速攀升。. } }); } 儘管對國內市場看法保守,三陽工業依舊看好汽、機車的銷售表現,今年機車市占率還要再提高,最少比去年市占21%拉高到22%,整體內、外產銷量今年上看55萬輛,年增率約10%;四輪的汽車銷售,有信心今年銷量年增挑戰15%。今年是三陽汽車銷售突破重要的一年,三陽旗下的南陽今年會導入韓國現代汽車四款熱門改款新車,包括Tucson小改款、Santa Fe大改款,還有Kona二輪驅動等國產休旅新車,將有助新車銷售,有信心全年總銷售成長15%,挑戰國產品牌第五名。



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